...Sny jsou tamné noční příběhy. Chceme-li se z nich poučit, je nutné si je pamatovat a zaznamenat a poté porozumět symbolům, s jejichž pomocí se naše podvědomí s námi snaží komunikovat. První fáze je snadnější než druhá. Prvního cíle dosáhneme, řekneme-li před usnutím několikrát nahlas:Zapamatuji si své sny. Zjistíte, že během několika dní si je budete pamatovat....
...Porozumění významu snů je podstatně obtížnější, než si je pouze pamatovat. Dr.Jacob říká, že sníme v symbolech majících univerzální význam, neboť je velký rozdíl mezi tím, čemu věříme a tím, co podvědomě známe, přestože mohou být v rozporu s tím, čemu věříme. Naše podvědomí se nám neustále snaží pomocí symbolů, předpovědí a varování pomoci. Nasloucháme mu tak, jak bychom měli?....