Po kliknutí na link sa vám zobrazí úryvok z knihy vo formáte pdf

...Navzdory všem Alexandrovým vysvětlením mi stále nebylo zcela jasné, jak nám podvědomá mysl pomáhá. Bylo mi řečeno, že podvědomí svými shopnostmi předčí vědomí desetkrát. Například člověku vážícímu pouhých padesát kilo, ve stavu alfa-theta umožňuje podávat výkony silák. Pořád jsem však neměl jasnou představu, jak je to možné.
,,Takže zpomalíte myšlenkový proces, ujišťoval jsem šedovlasého muže, jenž je odborníkem na hypnózu a ovládání mysli, ,,a pak se začnou dít tyto podivné věci.
„Není na tom nic záhadného,“ odpověděl Dr. Jules Bernhardt z Los Angeles. ,,Dochází ke zcela jasně popsatelným tělesným procesům. Svým žákům říkám, že podvědomí nezná rozdíl mezi skutečností a představou. Nemá smysl pro humor. To, co je mu nabízeno v podobě představ během vizualizace přejímá doslova. Změn nedosahujeme pomocí vůle, nýbrž prostřednictvím představivosti.

Tělo a podvědomí na vzorce dosažené v alfa-theta stavu reagují téměř okamžitě. Jakmile vizuální sugesci přijmeme, automatický nervový systém ji prožívá jako reálný fakt.

Nastanou žádoucí změny směrem ke klidnější a vyrovnanější mysli. Nervová zakončení, jež předtím mohla být odpojena, se spojí.

Pokaždé, když díky své představivosti prožíváme či pociťujeme jisté tělesné procesy, se nervová zakončení spojí.

Toto spojení trvá tak dlouho, pokud nervový systém nezačne fungovat bez námahy.
Dochází i k dalším změnám. Všechny byly iniciovány námi.

Jsme plně zodpovědní za naše myšlenky a ty zase mají vliv na tělesné procesy či změny.

Jsou s to ovlivnit hladinu cukru v krvi, krevní oběh, metabolismus, dýchání a jakékoliv další automatické funkce, neboť mysl pracující na této alfa úrovni, jakmile v boji za přežití vlastní vůli projevuje.
Podvědomí, jež je shopno problémy řešit tvořivým způsobem, konkrétní potíže zvládneme jakmile se dostaneme do alfa stavu, požádáme ho o pomoc a přiznáme, že si s nimi nevíme rady.“
Bernhardt svým žákům říká, že v alfa stavu jsme shopni tvořivého myšlení, v theta stavu můžeme mít sny, jež nám ukážou cestu vpřed a ve stavu delta je náš spánek mimořádně vydatný. Stejně jako Everett je toho názoru, že láska v naší snaze stát se klidnějšími a tvořivějšími lidmi hraje klíčovou roli! .…